ホーム / 日記 /

男の料理（昼食編）

2020/08/06

Tats' キッチンライフハック日記

いつもは夫婦在宅ワークで

昼は妻が作ってくれたり、外食したりですが

今日は妻が出勤・僕が在宅ワークでした。

「なんか買いに行くか・・・」

そこでふと頭をよぎったのが

炭水化物を減らすと食後に眠くならない説

午後もシャキッと仕事をするべく

試しにやってみました。

なんとも美味しそうな鰹のたたき

スーパーで買ったこれを

パックから出して、お皿に乗せるだけの簡単レシピです！笑

確かに効果はあって

午後も眠くならず集中して仕事が出来ました。

しかし３時のおやつに栄養補給をするつもりが

ちょうどzoomがあって食べるのを忘れ、

夕方空腹で辛かったのは改善点です・・・

午後眠くなる人は、ぜひ昼食改革を！

（続けるのは大変そうですが・・・）

Tats' today